Mangiare arachidi per mantenersi giovani (ma attenzione ai grassi)
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Mangiare arachidi per mantenersi giovani (ma attenzione ai grassi)

Una tira l’altra, ma meglio non esagerare: le arachidi rappresentano sì un alimento salutare e proteico, garantendo un prolungato senso di sazietà, però hanno anche un elevato contenuto di grassi. Fonte di proteine e vitamine Per fortuna, però, si tratta di grassi principalmente mono e polinsaturi, tra cui spiccano l’acido oleico e l’acido linoleico (un acido grasso essenziale della serie Omega-6). Non solo: le arachidi hanno un contenuto di proteine piuttosto elevato e pertanto possono essere integrate all’interno di una dieta vegana o vegetariana. Inoltre apportano una buona quantità di vitamina ...



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Marzena Bielarz
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Marzena Bielarz

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Lilly Jade Moreau
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Lilly Jade Moreau

Australian model who is known for having been a national finalist in the Miss Universe Australia pageant during the 2018 season. She is also known for having earned representation from the Scoop Management label in Sydney and shares additional modeling shots through Instagram for her over 90,000 followers.

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Hilde Osland
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Hilde Osland

Birthday: September 8, 1987
Nationality: Australian, Norwegian
Boyfriend: James Lewis Foster
Age: 32 Years, 32 Year Old Females
Sun Sign: Virgo
Born Country: Norway
Born In: Brevik, Telemark
Famous As: Instagram Star, Model
Height: 5'3" (160 cm), 5'3" Females

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Emily Ratajkowski
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Emily Ratajkowski

Nata a Westminster, quartiere di Londra, da genitori statunitensi e cresciuta in California,[5] raggiunse la fama nel 2013 grazie alla sua apparizione in topless nel video della canzone Blurred Lines di Robin Thicke, singolo che conquistò la prima posizione nelle classifiche musicali di diversi paesi.

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Karolina Karolczak

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Jessica Bartlett

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